Fitness dla dorosłych

Zajęcia fitness to różnorodne formy ćwiczeń wykonywanych w rytm muzyki. Obecnie w ramach zajęć fitness stosuje się zarówno klasyczne formy aerobiku oraz jego modyfikacje z wykorzystaniem różnego rodzaju przyborów, np. hantli, piłek, taśm, stepów itp. Różnorodność form sprawia, iż każdy zainteresowany rozpoczęciem treningu fitness może znaleźć zajęcia dostosowane do swoich możliwości, zainteresowań oraz wyznaczonych celów treningowych.


Zajęcia prowadzi: Karolina Kalinowska - absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, wykwalifikowany trener aerial kids, aerial jogi i aerial fitness z wieloletnim doświadczeniem.

Koszt uczestnictwa – 80 zł za miesiąc.

Aktualności

17 lipca 2024
Krakowskie inspiracje w karkonoskiej przestrzeni
Krakowskie inspiracje w karkonoskiej przestrzeni
4 Peron
13 lipca 2024
I edycja festiwalu ArtSkwer - Artystyczne Formy Uliczne
I edycja festiwalu ArtSkwer - Artystyczne Formy Uliczne
Moksial
11 lipca 2024
ArtSkwer – LETNI FESTIWAL SZTUKI 2024
ArtSkwer – LETNI FESTIWAL SZTUKI 2024
Moksial
10 lipca 2024
Warsztaty letnie w Ogrodzie Ducha Gór
Warsztaty letnie w Ogrodzie Ducha Gór
Moksial
10 lipca 2024
Koncert zespołu Pablopavo i Ludziki
Koncert zespołu Pablopavo i Ludziki
Moksial
1 lipca 2024
"Lata 60"
"Lata 60"
Moksial UTW