Fitness dla dorosłych

Zajęcia fitness to różnorodne formy ćwiczeń wykonywanych w rytm muzyki. Obecnie w ramach zajęć fitness stosuje się zarówno klasyczne formy aerobiku oraz jego modyfikacje z wykorzystaniem różnego rodzaju przyborów, np. hantli, piłek, taśm, stepów itp. Różnorodność form sprawia, iż każdy zainteresowany rozpoczęciem treningu fitness może znaleźć zajęcia dostosowane do swoich możliwości, zainteresowań oraz wyznaczonych celów treningowych.


Zajęcia prowadzi: Karolina Kalinowska - absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, wykwalifikowany trener aerial kids, aerial jogi i aerial fitness z wieloletnim doświadczeniem.

Koszt uczestnictwa – 80 zł za miesiąc.

Aktualności

15 lutego 2024
Improłazers
Improłazers
Moksial 4 Peron
1 lutego 2024
Warsztaty zimowe 2024
Warsztaty zimowe 2024
Moksial 4 Peron
1 lutego 2024
Cyfrowe ferie
Cyfrowe ferie
Moksial 4 Peron
25 stycznia 2024
Królowa Śniegu na 4Peronie
Królowa Śniegu na 4Peronie
Moksial 4 Peron
22 stycznia 2024
Zimowisko - pierwszy tydzień za nami
Zimowisko - pierwszy tydzień za nami
Moksial
22 stycznia 2024
Słodka niespodzianka dla babci i dziadka
Słodka niespodzianka dla babci i dziadka
Moksial 4 Peron