Ma w sobie ćwiczenia fizyczna z hatha jogi, pranajamę - ćwiczenia oddechowe, medytacje oraz mantry. To rodzaj jogi który ma na celu podniesienie energii życiowej i jej przepływ. Jest to odmiana Raja Jogi czyli Królewskiej Dyscypliny Jednoczącej. Pobudza oraz harmonizuje ośrodki energetyczne w ciele czyli czakry. Prowadzi do równowagi emocjonalnej, fizycznej i psychicznej. Praktyka pobudza do twórczego działania, pomaga na stres i napięcie, dotlenienia, pobudza krążenie i normuje ciśnienie.
Zajęcia prowadzi p. Kamila Przędzielewska - instruktorka jogi.
Koszt uczestnictwa w zajęciach – 100 zł za miesiąc.
